Annalisa Gagliardi
Psicologa-Psicoterapeuta
- Ci sono momenti nella vita in cui abbiamo la sensazione che qualcosa non stia andando per il verso giusto, talvolta l'ansia ci assale impedendoci di vivere con serenità e lucidità, talvolta siamo tristi e privi di energie e altre volte troppo arrabbiati e poco lucidi, altre volte ancora sono tutte queste emozioni insieme a crearci confusione e malessere.In tutte queste circostanze l'incontro con uno psicologo può aiutarci ad analizzare ciò che non va, a prenderne prima di tutto consapevolezza, fino a guardare in una nuova prospettiva, trovando sollievo e nuove energie.
Ansia"Sento un'oppressione proprio qui, sul petto"Preoccupazioni e paure frequenti, agitazione diffusa, tachicardia, pensieri ricorrenti, disturbi del sonno e di concentrazione caratterizzano i disturbi d'ansia. L'ansia può essere generalizzata a diversi contesti di vita o rendersi più specifica e più intensa, parliamo quindi di attacchi di panico, di fobie o di disturbo ossessivo compulsivo.
Depressione"Mi sento giù, niente ha più un senso..."Umore depresso, irritabilità, pensieri negativi, perdita di interesse, alternata talvolta ad euforia, abuso di sostanze e alcool, sono tra sintomi principali degli stati depressivi, si può trattare di un episodio isolato causato da fattori diversi o di un disturbo prolungato, ciclico e ricorrente.
Difficoltà nell'età evolutiva"Mamma, stammi vicino..."Difficoltà nello sviluppo cognitivo e motorio, difficoltà scolastiche, disturbi del sonno e alimentari, iperattività, paure e difficoltà relazionali.
A volte i genitori hanno necessità di uno spazio di condivisione, di confronto. Essere genitori e coppia non è sempre facile, confrontarsi con un terapeuta può aiutare a capire che l'importante è fare del proprio meglio.
Difficoltà relazionali e di coppia"Non mi capisci..."Crisi coniugali, incomprensioni, difficoltà nella gestione dei figli o problemi sessuali, sono alla base delle difficoltà di coppia, uno spazio per parlare insieme può essere un utile aiuto per ritrovare una strada comune.
"La nostra storia è finita e io soffro ancora..."
"Non riesco ad andare avanti"
Quando una storia d'amore finisce è più che normale vivere forti sentimenti di tristezza, delusione, rabbia... I progetti crollano e sembra faticoso o talvolta impossibile riaprirsi alla vita. Si tratta di un vero e proprio lutto da elaborare con il dovuto tempo e talvolta restare incagliati in questa fase, può portare ad un immobilità delle relazioni e dei progetti di vita. Parlarne insieme è il primo passo per fare i conti con pensieri ed emozioni contrastanti.
